"Bewegung ist aktive Prävention"

"Bewegen um zu leben"

Der Mensch ist von seinen Genen für Bewegung geschaffen. Ohne Bewegung degenerieren und altern wir vorzeitig. Wie viel Bewegung aber ist notwendig und wie viel Bewegung hilft?

Neueste Studien belegen immer deutlicher, welche positiven Auswirkungen sportliche Betätigung auf Anti-Aging und vor allem auf die Prävention von Krankheiten hat.

BestMove ist ein Programm zur Ermittlung des persönlichen Bewegungspotentials. Ziel ist es, mit minimalem Aufwand den größtmöglichen Nutzen zu erzielen. Der Fokus liegt dabei auf einem gazheitlichen System, welches auf der so genannten EKVS-Strategie (Engpass-konzentrierte-Vital-Strategie) basiert.

Mit diesem Programm werden die Vitalfunktionen gestärkt und die Biowerte zur Prävention und Gesunderhaltung messbar verbessert. Das Programm eignet sich sowohl für untrainierte, als auch für bereits sportlich aktive Personen.